2017年04月15日

スポーツクラブのダンスエクササイズ

スポーツクラブのダンスエクササイズに参加して痛切に感じたこと、それは今の60歳代、70歳代の方のエネルギーです。

自分はそのダンスエクササイズに参加した40名ほどの中で、たぶん一番年齢的には低かったように思うのですが、レッスンが終わって、もしかしたら一番疲れていたかもしれないと感じました。

私は参加したのが初めてで、そこに参加していた他の人たちはかなりの年数をスポーツクラブに通い、身体を鍛えていた方々ばかりだったかもしれませんが、その違いに愕然としたものです。

今の段階でこれなのだから、自分が少々鍛えても20年後30年後にその人たちのようにはなれないだろうなと感じました。

そんな自分の体力不足を感じている私は、この頃なぜかナイトアイボーテ 通販 最安値が気になります。




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スポーツクラブのダンスエクササイズ